Un momento de calma

Para algunos será el yoguilates o una música en particular. Para otros, andar en bicicleta en este primaveral invierno de Buenos Aires o leer un libro...

Según Anselm Grun, la calma no se genera a través de técnicas externas de relajación, sino que es el resultado de un camino espiritual. ( en Armonía Interior, Ed Bonum )

Supongo que existen muchas maneras de ser espiritual y de hacer las cosas. De estar más o menos enfocado en lo que uno hace, o

ponerle mayor o menor intención.

Un trabajo a mano, como este a la derecha,

puede hasta ser un acto del espíritu cuando uno

está pensando para quién es o qué sorpresa le traerá a quien lo reciba, etc.

Para muchos hacer un trabajo mecánico como lavar los platos, planchar, barrer el piso... puede bajar el ritmo de la mente y dejar que surjan otras posibilidades e ideas más creativas. Agatha Christie mencionó en una oportunidad que se inspiró en muchos de los argumentos de sus libros mientras se bañaba.